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宅家學習如何提高效率

來源:咸寧網 時間:2020-04-03 08:29

咸寧日報全媒體記者 焦姣

疫情防控期間,按照市教育局“停課不停學”的要求,我市各學校紛紛以多種形式開展線上教學工作,學生們也按照學校制定的作息表開展每日的居家學習工作。

隨著學校延期開學,宅家學習時間逐漸拉長,在家學習的孩子們也遇到了各式各樣的問題。根據家長反映,居家學習期間,有的孩子拿著手機昏昏欲睡,學不進去;有的孩子難以抵制誘惑,沉迷游戲不能自拔;有的孩子在家早睡晚起,學習效率低下……

對此,記者走訪了各大學校,邀請我市小學、初中、高中的優秀教師一一“對癥下藥”——


畢業班學生如何學?


學習癥狀:畢業班學生面臨中高考,不能在校集中總復習,也不能接受老師面對面的輔導,宅家學習壓力大,且隨著考試時間的臨近,很容易產生焦慮心理。同時,因缺乏指導和經驗,很多學生既“宅”且“慌”,宅家復習階段,自我學習導向不明確,容易荒廢時間。


名師建議:

鄂南高中高三年級主任任愛國:良好的學習心態十分重要。學生在居家學習的過程中,應正確看待考試,保持良好的學習心態,對待考試要有平常心。如果在學習中感到焦慮,可以用深呼吸、心理暗示等方式調節情緒。

在居家學習過程中,一定要按照老師的指導,進行有針對性的復習。從復習的進程上來講,目前一輪復習已經結束,現階段是一個鞏固和提升期。要盡量將手上的二輪復習資料利用起來,消化到位,在打好學習的基礎和基本能力的同時,根據自身情況進行專項學習和突破。

同時,要做好時間上的規劃,在和老師同步學習的基礎上,充分利用自主時間,讓自己忙起來,充實自我。可以制作一個高考倒計時牌,規劃完成手上的二輪資料。

居家學習過程中,也要注意休息,勞逸結合,保證充足的睡眠,才能更高效的備戰高考。

可以制造一些儀式感。在家學習的氛圍不及學校,學生可以通過穿校服、設計上下課鈴聲、周一自我升旗等方式進行自我暗示或提醒,增強學習氛圍。

學習的最高境界是學會學習,可以充分利用網絡資源,進入相關學科網站學習,擴展視野,收集高考相關信息,從而駕馭和俯視高考。

家長方面,穩定心態,不必過于緊張,可以更多的鼓勵孩子,少一點嘮叨,多一點生活上的關心,遇事多和老師溝通。同時,在做好后勤保障的基礎上應起到監督作用。

溫泉中學畢業班班主任孫靜:備戰中考的學生,首先應學會識別并管理自己的情緒。學生要知道如何應對自己或他人的情緒,要能夠用積極的方式應對情緒,可以向自己信任的人傾訴并尋求幫助,或自己對自己說:“今天我要過一個有規劃的、而不是隨波逐流的一天。”作為家長,要接受并尊重孩子的情緒。

同時,減少“多重任務”的誘惑,保持學習專注。現在每個人幾乎都有智能手機,可以用來刷微信、刷微博等等,這些導致我們同時從事多重任務,多重任務會帶來各種壓力,導致我們本應完成的任務被耽誤。所以,要經常回歸課本,閱讀紙質資料,斷開自己電腦的網絡,不受誘惑的專心做事。

機考是考試的未來,要重視每一次的測試。真正的學習,是在不考試之后,仍能隨時從腦海中調出要用的信息。這一過程中,測試擔負重要角色,測試會堵塞我們的頭腦里的漏洞,減少知識滲漏。越來越多的證據表明,如果測試經營得當,可以提高學習效果。

學習是一輩子的事,畢業班有更重的學業和壓力,也更需要意識到,學習不僅在此刻,還在持續的每一天里。要有明確的目標,科學安排作息時間,堅持每天鍛煉身體,均衡飲食,參與家庭事務,持續閱讀整本書,讓生命有序而充實。


中學生如何學?


學習癥狀:自2月10號線上教學開始到現在,學生在家自主學習已經有近兩個月的時間。中學生們也由一開始的復習上學期的內容,慢慢轉變為根據本學期的任務學習新課。新課的學習要保證學生能接受到位,真正消化,而現實生活中,老師隔著屏幕,并不了解學生在電腦和手機之后是否在認真學習,還是開著電腦在做別的,網課學習的效果難以真正落實。


名師建議:

溫泉中學高級教師、數學組教研組長周燕子:對于老師而言,在直播講授新課的時候,可以適當放慢速度,盡量讓學生們接受到位。同時通過布置學習任務,手動批改作業等方式及時檢驗學生的學習狀況。

對于學生自己而言,在家學習沒有其他的干擾,心更靜,如果按照老師的要求,將預習、聽課、作業這三件事情真正落實到位,效果可能比在校學習還要好。可以充分把握在家學習的機會,利用線上學習APP,提前做好預習工作,在老師講解落實的過程中,及時查漏補缺,還可利用教學視頻,對于不懂的知識進行多次反復回看。

對于家長而言,要起到監督的作用。孩子在上網課的時候,要知道他是不是真正的在聽老師講課,孩子的作業也要確保他是獨立完成的。當然,家長都有自己的事情,不可能全程參與,但是適當的提醒是必須的,缺少監督的孩子學習效果會大打折扣。溫泉中學目前每天會將學生的學習狀態及時反饋在家長群里,家長可以根據群里的反饋及時提醒孩子作出整改。

同時,應注意孩子的身心健康。現在孩子每天都呆在家里,如果從早到晚都學習的話,這很容易煩躁,也沒有學習效率,適當的做家務和課外活動,調節一下孩子的心理,也有利于學習效率的提高。

對于學生來說成績不是唯一,可以讓學生適時關注當前國家和國際的形勢,感受醫務工作者在抗疫期間的付出,讓孩子們知道感恩,做好思想教育上的引導。


小學生如何學?


學習癥狀:線上教學前期,除了極少數因特殊原因缺少學習條件,或沒有父母監護的學生,老師通過電話聯系,安排簡易學習內容,其他大部分的學生都能積極參與學習。后期,隨著咸寧疫情”清零“,縣市區交通恢復,家長陸續復工,小學低年級的孩子和缺乏自主學習習慣的學生,因為缺乏家長的監督和指導,學習要求和效率有所下滑。


名師建議:

市實驗小學課程管理處副主任劉勇華:加強家校合作。教師及時布置學習任務,了解學生的知識掌握情況,并及時安排一個時間段給學生做反饋,比如安排下午4:00-5:00線上答疑,或者將重點題目或錯誤率高的題目錄制音頻、視頻講解,發送班級QQ群,幫助學生理解。家長要關注學生的線上學習情況,及時提醒孩子上交作業,并和孩子一起查看老師的反饋,叮囑孩子改錯。

充分利用現有的信息技術工具,增加學習的趣味性。目前小學學習階段,在利用湖北教育云平臺觀看視頻課的同時,可以利用一些集知識性和趣味性為一身,短小精悍的微課,這樣學生學起來比較輕松,可增加學習的趣味性。

市實驗小學教師朱曲波:孩子們在家學習應恪守老師制定的班級學習作息表。遵照時間表,對照學習計劃,安排不同科目交叉學習,一上午或幾個小時學一門課程是會產生科目疲勞的,同時合理安排休息時間 。

遵循學習規律,網課的預習比線下課更重要,如果沒有預習直接聽課,吸收是大打折扣的;加強聽與練,首先確保聽課環境,能讓自己靜下心來,聽課要動筆,尤其對于線上老師提出的問題,及時做好記錄,課下要整理、積累、分類知識點,完成同步課程練習。

多和老師、同學利用線上語音進行交流,解決學習的疑問,了解其他同學的做法,同時輸出自己學習到的知識。也要主動和家長交流意見,有需求的時候可以大膽請求協助。


編輯:hushaopeng

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